почему женского? да потому что никогда не вредно побаловать себя любимых :-)
тем более, что в этом салате масса достоинств! он полезный, потому что в нем есть шпинат, сытный, потому что есть авокадо и орехи, сладкий, потому что есть малина и дыня. да и вообще, оригинальный и свежий!
Нам понадобится:
Для салата
Авокадо – 2 шт (крупные)
Малина – 1 чашка
Шпинат – 1 чашка
Дыня канталупа – 1/3 маленькой дыни
Рубленый миндаль – 60 гр.
Ingredients:
For
salad
Avocado
– 2 (large)
Raspberry
– 1 cup
Spinach
– 1 cup
Cantaloupe
– 1/3
Chopped
almond – ½ cup
Для дрессинга
Дижонская горчица – 1 ст. л
Малиновый уксус (или бальзамический уксус) – 2 ст.л
Мед – 2 ст.л
Оливковое масло – 2 ст.л
Соль и молотый перец по вкусу
For
dressing
Dijon
mustard - 1 Tbsp
Raspberry
vinegar (or balsamic vinegar) – 2 Tbsp
Honey
– 1 Tbsp
Olive
oil – 2 Tbsp
Salt
and ground pepper
Сначала приготовим дрессинг. В небольшой миске смешаем мед, горчицу, соль, перец, оливковое масло и уксус. Хорошо перемешаем и отставим в сторону.
To
prepare dressing, whisk together the oil, vinegar, honey, mustard, pepper and
salt in a small bowl. Set aside.
Нарезаем дыню небольшими кубиками
Cut
cantaloupe into small cubes
В большой миске смешиваем шпинат, дыню и рубленый миндаль
Place the spinach, cantaloupe and almonds in a large bowl
Place the spinach, cantaloupe and almonds in a large bowl
Заливаем дрессингом и хорошо перемешиваем
Drizzle
with dressing and toss to coat
Нарезаем авокадо кубиками, как дыню
Cut
avocado into small cubes
Добавляем в миску авокадо и малину
Add
avocados and raspberries into bowl
And toss everything lightly
Enjoy you perfect salad!
а у вас в запасе есть рецепты со свежими ягодами, овощами и фруктами? если да, то добро пожаловать в "Дивные штучки". там мы проводим кулинарный конкурс "Прощание с летом". приходите и делитесь своими летними рецептами!